|
Что то идёт не так? Эх ....
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 106,55g | Kolh.: 238,72g.
Frukost: Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Мёд, Ополье Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Middag: Безе, Торт "Еда Ангелов", Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Монтерей, Лаваш, Овощи Гриль, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Кофе, Красное Яблоко. mer...
|
|
2221 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|