Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 51,71g | Kolh.: 222,11g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Чечевица Вареная. Middag: Сахар, Белый Хлеб, Киви, Сыр Пармезан (Твердый), с Бабушкиной Грядки Горошек Зелёный Консервированный , Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Ласунка Морозиво-Лід Мохіто, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Киви, Банан. mer...
|
|
1577 kcal
|
Träning:
Ridning - 2 timmar och 9 minuter, Städning - 40 minuter, Stående - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|