|
все ещё ПМС и отек, но накануне Бисакодил)
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
217 kcal
|
Fett: 10,86g | Prot: 15,12g | Kolh.: 14,34g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Перцы Перец Запеченный, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Middag: Травяной Чай. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|