Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 87,21g | Kolh.: 115,61g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Орехомания Смесь 4 Ореха, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Яблоко, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Middag: Хек, Большая Кружка Сливки 10%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Hortex Весенние Овощи. Snacks/Annat: Орехомания Смесь 4 Ореха, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|