Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 125,72g | Kolh.: 76,00g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Куриное, Капуста с Индейкой. Lunch: Кабачки Жареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кабачки Жареные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Активиа Термостатная. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Коровкино Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|