Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 69,01g | Kolh.: 138,74g.
Frukost: Chinese Banana, Date, Quaker Granola Crunchers, Activia Strawberry Yogurt. Lunch: Club Soda , Quesadilla with Poultry and Cheese. Middag: Tropicana Trop50 Orange Juice, Club Soda , Subway Tomatoes, Quesadilla with Poultry and Cheese. mer...
|
|
2285 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|