|
92.8
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 54,45g | Kolh.: 30,02g.
Middag: Elmalı Kurabiye, Izgara Tavuk. mer...
|
|
 Kommentarer
motivasyon onemli😉.. duzenli ve saglikli beslenecegiz 😊.. hosgeldinizzz
02 maj 18 av medlem: hindiba
|
Bu arada mevcut kilonuzu sağ altta kilo yazan yere tıklayıp, yukarıda mevcut kilo yazan yerden değiştirebilirsiniz. Bulamamışsınız sanırım, yardımcı olayım dedim😊 arada da bmi hesabını güncellemeniz lazım kilo azaldıkça almanız gereken kalori de azalacak çünkü. Hoşgeldiniz tartıda bol eksiler:)
02 maj 18 av medlem: begum1986
|
Evet bulamadım tekrar bakacm şimdi çok sağol
03 maj 18 av medlem: nefes.yp
|
03 maj 18 av medlem: nefes.yp
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|