Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
109,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2977 kcal
|
Fett: 116,32g | Prot: 219,68g | Kolh.: 255,56g.
Frukost: Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Chicken Egg & Cheese Biscuit. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Turkey Bacon, america's choice diced red and green peppers, Giant Eagle Egg Whites. Middag: Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Dannon Oikos Yogurt Drink, Fit Crunch Cookies & Cream, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Giant Food Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Truffles. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|