Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 98,00g | Prot: 69,93g | Kolh.: 184,89g.
Lunch: Dijon Mustard, Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips, Jimmy John's #1 Pepe (No Mayo). Middag: Thin Crust Pizza with Seafood, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Walnuts, Beets. Snacks/Annat: Rocky Mountain Popcorn Company Butter Popcorn, Wasa Multi Grain Crispbread, Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free. mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 22 minuter, Vila - 5 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|