Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 98,69g | Prot: 114,69g | Kolh.: 84,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 2%, Вода, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Фундук. Middag: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Майонез, Лук, Сыр Пармезан (Тертый), Сердце Куриное. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Фундук, Ого Отруби Пшеничные, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|