Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 100,90g | Kolh.: 105,70g.
Frukost: Махеевъ Джем Апельсиновый, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Гречка Отварная, Всегда Готов Кремовый Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|