Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 102,17g | Kolh.: 173,61g.
Frukost: Кабачковая Икра, Fumadinho Fiambre Peru, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Чай. Lunch: Roshen Черный Шоколад 70%, Куриные Голени с Кожей, Картофель, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Heineken Пиво Безалкогольное, Кабачковая Икра, Куриные Голени, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|