Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
95,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 95,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 85,27g | Kolh.: 19,41g.
Frukost: Café. Middag: Hamburguesa Casera, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Hamburguesa Casera, Dia Provoleta con Especias . Snacks/Annat: Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Alicante Coco Rallado, Café, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), SanCor Crema de Leche, Paladini Jamón Cocido. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|