Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 95,85g | Kolh.: 146,92g.
Frukost: Окей Банан, Клубника, Леовит Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Nordic Отруби Овсяные, Омлет или Яичница, Мистраль Маш Отварной. Middag: Грецкие Орехи, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Имбирный Чай, ПП Конфеты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|