Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 83,10g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кефир (Обезжиренный), Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: НЕВА Зефир, Кефир (Обезжиренный), Bonfesto Рикотта Лайт, Hame Паштет из Индейки, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Middag: Био Баланс Творог Мягкий, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Киви, Hame Паштет из Индейки, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|