Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 101,24g | Kolh.: 155,83g.
Frukost: Мед Липовый (МАЮ), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная, Uni Dan Хреновина, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Кукуруза (Царевны Полей), Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Альпийская Коровка Сметана 15%, Яичница (МАЮ), Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь (МАЮ), Лук Репчатый, Филе Куриное. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Гречка, Зеленый Лук, Укроп, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Ваш Выбор Творог 9%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арина4989 's vikthistorik
|