Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 24,91g | Prot: 81,59g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Hortex Гавайская Смесь, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Жареным Луком, Шампиньоны Тушеные. Middag: Джюгас Сыр, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|