Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 63,34g | Kolh.: 119,70g.
Frukost: Waitrose Milled Golden Flaxseed with Coconut, Mango and Pineapple, Weetabix Weetabix. Lunch: Morrisons 50% Lighter Soft Cheese, Smoked Salmon, Warburtons Thin Bagel Plain. Middag: Sainsbury's Smoked Mackerel Fillets, Total 0% Greek Yoghurt, Morrisons Baby New Potatoes. Snacks/Annat: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Bananas , Red Table Wine , McVitie's Rich Tea Biscuits, Tea with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|