Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 53,63g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Оливковое Масло, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Финик, Ашан Банан, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Хохланд Сыр Фетакса, Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|