Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 82,08g | Kolh.: 173,24g.
Frukost: Повна Чаша Кунжут, Изюм, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Савушкин Йогурт. Lunch: Кексы из Овсяных Отрубей, Киевхлеб Хлеб Украинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Сыр с Плесенью, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Лобио, Гринвиль Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Good Food Инжир Сушеный, Красное Яблоко, Банан, Морковь. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|