Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 23,42g | Prot: 45,10g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: Кулиничі Хлеб Тостовый Европейский Отрубной, Сыр Российский, Мясо Кролика, Вареное Яйцо, Кролик Тушеный, Картофель Отварной. Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Яблоко Голден. Middag: Банан. mer...
|
|
1410 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xrundik99 's vikthistorik
|