Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 82,85g | Kolh.: 114,04g.
Frukost: Ягоды, Мёд, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Middag: Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агрокомплекс Кефир 1%, Сахар, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|