|
Наборчик)))!!!
|
75,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 22,03g | Prot: 125,83g | Kolh.: 156,30g.
Frukost: Диетическая Творожная Запеканка, Коричневый Сахар, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Ананас, Куриные Грудки, Рис Вареный, Имбирь Маринованный, Диетическая Творожная Запеканка. Middag: Диетическая Творожная Запеканка, Рис Вареный, Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Ананас. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Smartbar Батончик с Шоколадом. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|