Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2012
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 107,13g | Kolh.: 50,06g.
Frukost: smoked salmon omelette, Zero Calorie White Chocolate Syrup, Cream (Half & Half), Coffee, great value turkey sausage. Lunch: Chicken Salad, romaine. Middag: parmesan fried chicken, zucchini. Snacks/Annat: Mini Babybel Light Cheese, russell stover sugar free mint patty, Sugar Free Peanut Butter Cups, Sugar Free Caramel Filled Chocolates. mer...
|
Tappar 19,1 kg per vecka
|
|
|