Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
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67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1446 kcal
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Fett: 43,22g | Prot: 97,53g | Kolh.: 159,16g.
Frukost: Alesto Cranberries, Lune de Miel Miel de Fleurs, Graines de Chia Séchées, Delisse Fromage Blanc, Pain aux Céréales, Cappuccino. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Escalope de Poulet, Carrefour Pâtes au Blé Complet, Pain aux Céréales, Coraya Surimi. Middag: Nestlé Les Recettes de l'atelier Ganache Chocolat Noir, Blanc de Poulet, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Tomates Cerises, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Oeuf Dur, Coraya Surimi, Endive. mer...
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1727 kcal
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Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,8 kg per vecka
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