Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 99,10g | Kolh.: 85,50g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Окское Яичный Белок. Middag: Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары Гриль. Snacks/Annat: Бисквитный Двор Торт Фитнес, Гранат, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|