Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
89,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 58,57g | Kolh.: 209,69g.
Frukost: Starbucks Yogurt Parfait, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora). Lunch: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Dal, White Rice, Shahi Paneer, Yogurt, Suraj Naan. Middag: Mixed Salad Greens, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Snacks/Annat: Mutant BCAA 9.7. mer...
|
|
943 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 50 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MoeKGupta 's vikthistorik
|