Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
1612 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 71,51g | Kolh.: 202,59g.
Frukost: Майонез, Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Чай с Сахаром, Малиновое Варенье, Сметана, Сырники. Middag: Салат с Морепродуктами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Компот, Вода (в Бутылке). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kri5tinka 's vikthistorik
|