Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 127,16g | Kolh.: 126,96g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, St. Dalfour Ежевичный Джем, Вкуснотеево Творог 0,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Овсяные Отруби, Омлет или Яичница, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Маш Отварной. Middag: Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Изолят Соевого Белка. Snacks/Annat: Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|