Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 119,79g | Prot: 74,77g | Kolh.: 24,10g.
Frukost: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. Lunch: Italian-Style Sub Sandwich Kit, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Provolone Cheese Slices, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Banana Peppers, Italian-Style Sub Sandwich Kit, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Provolone Cheese Slices, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Banana Peppers. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Zucchini. Snacks/Annat: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Cucumber (Peeled), Mt. Olive Petite Snack Crunchers Kosher Dills, Palmetto Cheese Palmetto Cheese. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
That is a great drop. Good job!
01 maj 18 av medlem: Gingerk65
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|