Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 49,14g | Kolh.: 189,10g.
Frukost: Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Trader Joe's Turkish Honey, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Brown Sugar, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Trader Joe's Iberico Cheese, Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Trader Joe's Organic Light Whipped Cream Cheese. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Granny Smith Apples, Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|