Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 80,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 164,05g | Kolh.: 34,47g.
Lunch: Broccoli , Skinless Chicken Breast, Sports Research MCT Oil. Middag: Palermo's Primo Thin Greek Pizza, World Market Dark Chocolate 99% Cacao, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Steak. Snacks/Annat: Sports Research MCT Oil, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mer...
|
|
381 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|