Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
98,1 kg
Tappat hittills: 79,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 147,32g | Kolh.: 132,58g.
Frukost: Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Кинза, Морковь, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры). Middag: Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Annat: Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|