Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 89,74g | Kolh.: 134,00g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сахар, Усладов Торт Пломбирный, Магнит Банан, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Усладов Торт Пломбирный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курица 🍗 с Картошкой 🥔 в Рукаве с Майонезом и Кетчупом. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Геркулес Мороженое 🍦 Протеиновое с Бананом Собственного Приготовления , Nestle Кит Кат (46г), Арахис, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|