Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 64,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 82,07g | Kolh.: 162,59g.
Frukost: Красное Яблоко, Jeden Tag Fettarme Milch, Edeka Tilsiter, Gut Drei Eichen Bierschinken, K-Classic Kochhinterschinken, Golden Toast Weizen Toasties. Lunch: Milbona Zaziki Pikant, Sonnen Grün Rohkost Mix, Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. Middag: Печень Куриная в Сметане, Combino Spaghetti (Gekocht), Müller Kalinka Kefir. Snacks/Annat: Backfee Mandeln Natural Ganz, Viva Vital Cranberries, Viva Vital Trockenpflaumen. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|