|
Voilà une belle journée qui commence 😊
|
72,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 77,24g | Kolh.: 158,63g.
Frukost: St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, Eau de Robinet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Auchan Comté, Banette Pain Complet, Tomates, Pommes de Terre Sautées, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Middag: Pommes Granny-Smith, Banette Pain Complet, Auchan Comté, Poireau Cuit, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Oeuf Dur, Vinaigrette. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tristelle 's vikthistorik
|