|
ура)
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 66,04g | Kolh.: 177,01g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Соль, Сахар, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Сосиска, Яичница. Middag: Куриный Суп Лапша, Дальпико Кальмар Сушеный, Corny Slim с Йогуртом. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Груша, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|