Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 75,51g | Prot: 89,95g | Kolh.: 165,34g.
Frukost: Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Смородина Красная, Яблоко, Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Останкино Ветчина Мраморная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Судак Жареный, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Middag: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Гауда, Грейпфрут. Snacks/Annat: Смородина Красная, Творожная Запеканка с Клубникой, Мушмула, Corny Батончик Кокосовый, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|