Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 107,90g | Kolh.: 207,03g.
Frukost: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Pretto Сыр Рикотта, Летний Луг Кефир 1%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лимонный Сок, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Чеснок, Кинто Соус Ткемали, Укроп, Петрушка, Polar Мясо Мидий, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Nutiva Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Middag: Халава, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Lorenz Миндаль Копченый, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, SPAR Торт Красный Бархат. mer...
|
Tappar 19,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|