Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 107,27g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: Арахисовая Паста, Кофе, Вокруг Света Какао-Порошок, Банан, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Цветная Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Конфитюр Черника, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан, Какао-Порошок, арахисовая паста, Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|