Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 99,35g | Prot: 78,98g | Kolh.: 220,74g.
Frukost: Muller Yogurt al Cocco Più Palline al Cioccolato, Caffè Espresso, Succo di Limone, Zenzero, Miele. Lunch: Caffè Espresso, Zucchero, Fragole, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Monte Castello Farro Perlato. Middag: Nutella Nutella, Cheesecake, Pane Bianco, Arrosticini. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Novi Cioccolato Fondente Extra, Ananas, Fiorentini Choco Mais, Meloni Gialli, Matt Latte di Cocco Bio. mer...
|
|
1586 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|