Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 62,94g | Kolh.: 250,31g.
Frukost: Nusice Hazelnut Brinkers, Своя Лінія Sunny Waffles, Ласунка Пломбир, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Киви, Редис, Сыр Пармезан (Твердый), с Бабушкиной Грядки Горошек Зелёный Консервированный , Нут (Вареный). Middag: Киви, Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Мёд, Молоко, Кекс, АВК Трюфель Оригинальный , Песочное Печенье. mer...
|
|
1347 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|