Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 26,19g | Prot: 72,82g | Kolh.: 115,33g.
Frukost: Капустный Салат, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Белый Замок Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Алтайская Буренка Сметана 15%, Семенишна Творог Обезжиренный, Груша, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|