Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 116,21g | Kolh.: 90,17g.
Frukost: Valio Сыр Ольтермани 25%, Лента Хлеб Зерновой Финский, Каша Рисовая на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семга на Гриле, Куриные Котлеты Нежные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Middag: Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 15%. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%, Просто Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|