Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 120,92g | Kolh.: 91,34g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красная Цена Фасоль Стручковая. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Коровкино Молоко 2,5%, Кабочковые Оладьи. Middag: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Белый Город Молоко 2.5%, Горбуша на Пару, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Активиа Термостатная Вишня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|