Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 47,18g | Kolh.: 16,88g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lunch: Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, So Delicious Organic Sugar Free Coconut Milk - Original, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup, Organic Chicken Broth, Cayenne Pepper, Water. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|