Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 50,94g | Kolh.: 253,41g.
Frukost: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kwetiau, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Gandum 100%, Pastel, Skippy Peanut Butter. Lunch: Nasi Putih, Es Teh Tawar. Middag: Milo Milo, Gula Merah, Mangga Kering. Snacks/Annat: Pepaya, Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha melisa 's vikthistorik
|