Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2012
|
96,0 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
501 kcal
|
Fett: 8,07g | Prot: 78,31g | Kolh.: 29,77g.
Lunch: Red Tomatoes, Organic Baby Spinach, 100% Liquid Egg Whites. Middag: Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Shrimp (Cooked Tail Off). Snacks/Annat: Carbmaster Raspberry Yumberry, French Vanilla Protein Powder, strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|