Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 77,86g | Kolh.: 50,71g.
Lunch: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna, Quaker Old Fashioned Oats, Rice Krispies, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. Snacks/Annat: Vodka, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|