Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 70,07g | Kolh.: 183,25g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Grilled Chicken, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Middag: Trader Joe's Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli Pasta, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Annat: Buono Mochilce Dessert Strawberry, Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|